foto: Erik van Leeuwen
Marit Dopheide eindigde afgelopen zomer als vierde in de finale van de 200 meter bij de EK voor neo-senioren. Maar omdat de winnares werd geschorst, won ze alsnog brons. Sinds anderhalve week heeft ze haar “hebbedingetje” eindelijk in huis. ‘Een beetje raar om een medaille per post te krijgen, maar wel een mooie inspiratie voor dit jaar’, zegt ze, terugkijkend op een fantastisch seizoen.
Dopheide begon het indoorseizoen afgelopen weekend in Gent met een 200m in 24,60. Of ze er komend weekend in de Amsterdamse Ookmeerhal een vervolg aan kan geven, is onzeker. ‘Ik heb wat last van een achillespees en wil niet het risico lopen een langdurige blessure te krijgen. Misschien moet ik even rust nemen of het indoorseizoen helemaal overslaan. Outdoor is toch belangrijker’, zegt ze.
foto: Erik van Leeuwen
De 21-jarige studente bewegingswetenschappen kende vorig jaar een bijzonder goed seizoen, waarin ze haar p.r.’s op de 100, 200 en 400 meter flink aanscherpte én deel ging uitmaken van het estafetteteam op de 4 x 100 meter. Bij de NK in Amsterdam won ze goud op de 400 en zilver op de 200 meter. ‘Maar eigenlijk boek ik al veel progressie sinds in ik het seizoen 2009/2010 naar Groningen ben verhuisd. In Enschede trainde ik drie keer per week. Nu ik bij Team 4 Mijl zit, train ik zes tot zeven keer per week en leef ik echt voor de sport.’
De atletengroep van coach Eddy Kiemel staat vooral bekend om de MiLa-atleten. ‘Ik ben inderdaad de enige die ook de kortere sprintafstanden loop, maar we hebben genoeg atleten met wie ik goed kan trainen. Ik mis het niet dat er niet meer sprinters zijn’, zegt ze.
Met de Groningers was ze vorige maand elf dagen op Lanzarote. ‘Daar hebben we heel goed kunnen trainen, al heb ik er dus wel wat last gekregen van die achillespees. Met het estafetteteam hadden we ook naar Zuid-Afrika kunnen gaan, maar omdat de andere meiden schoolverplichtingen hadden, is besloten dat niet te doen en eind maart naar Tenerife te gaan’, zo licht ze haar winterprogramma toe.
foto: Erik van Leeuwen
Estafetteteam
Op basis van haar p.r. op de 200m (23,32) vroeg bondscoach Wigert Thunnissen haar voor het team dat naar de WK in Daegu ging. Ze was er reserveloopster, maar maakt sindsdien deel uit van de ploeg, waaraan ook Nikki van Leeuwen is toegevoegd. ‘Maar niets is uiteraard zeker. Ik zal in de komende tijd echt moeten bewijzen dat ik recht heb op die plaats’, zegt ze.
In overleg met Kiemel is besloten haar trainingsprogramma niet aan te passen. Ze blijft zich richten op de 200 en vooral op de 400 meter. ‘Omdat wel gebleken is dat dit goed werkt voor mij. De basis blijft dus hetzelfde, misschien loop ik in de zomer iets meer 100- en 200 meter-wedstrijden om snelheid op te doen. Maar juist vanwege die 200 meter pas ik als tweede, derde of vierde loopster goed in een estafetteteam. Bovendien hoop ik me op een van die afstanden individueel te kwalificeren voor de EK in Helsinki.’ Met haar tijd op de 200m was ze in 2011 al dicht bij de limiet (23,25).
Kiezen
Als ze naar de EK gaat, zal ze kiezen tussen 200 en 400 meter. Bij de EK voor neo-senioren in Ostrava zette ze beide afstanden op haar programma. Dat bracht haar in een lastige positie, toen ze zich onverwacht plaatste voor de finale van beide afstanden, die kort na elkaar gelopen moesten worden. Met een valse start en diskwalificatie voorkwam ze dat ze die 400 meter moest lopen.
‘Het mocht toen niet naar buiten komen, maar ik heb dat bewust gedaan. Ik had meer kans op de 200 meter en er zou geen tijd zijn om voldoende te herstellen.
foto: Erik van Leeuwen
Ik voelde me er niet goed bij, omdat het onsportief is tegenover de andere atletes. En je mag je niet terugtrekken voor één onderdeel; dan mag je op andere onderdelen niet meer in actie komen. Het was een wijze les: ik wil nooit meer in zo’n situatie terecht komen. Maar op dat moment moest ik het wel zo doen.’
Op die 200 meter liep ze haar p.r. en werd ze vierde. ‘Hoe vreemd het ook klinkt, dat was toch een teleurstelling. Vóór het toernooi had ik niet eens gerekend op een finaleplaats, maar ik stond wel met de derde tijd (23,35) aan de start en was weer iets sneller. Maar ik kwam niet op het podium.’
Uiteindelijk won ze dus wél brons, omdat winnares Darya Pizhankova (Oek) werd betrapt op doping. De mede-finalisten Kadene Vasell en Anouk Hagen schoven door naar plek vier en vijf. ‘Ik hoorde het anderhalve maand later. Uiteindelijk heb ik pas deze maand de medaille gekregen, in een doos die via de Atletiekunie per post is bezorgd. Ik heb dat hebbedingetje nu hier op mijn kamer liggen. Ik wil hem wel ophangen, maar hij zit verwerkt in een dikke glasplaat, dus het is een heel gewicht.’
‘Het is natuurlijk anders dan wanneer je echt op het podium hebt gestaan. Maar die medaille én het feit dat ik daarna naar de WK in Daegu ben geweest zijn wel heel inspirerend. Ik ben erg gemotiveerd voor het komende jaar.’
ATLETENPROFIEL
Marit Dopheide
Geb: 28-12-1990
Prestatie-ontwikkeling 100 – 200 – 400m
2008: 12,16 – 24,66 – 55,23
2009: x – x – 55,58
2010: 12,02 – 24,18 - 54,27
2011: 11,93 – 23,32 – 53,28
