foto: Erik van Leeuwen
Met een 60m horden in 8,44 startte Yvonne van Langen afgelopen zondag in de Ookmeerhal haar indoorseizoen. Komend weekend is ze een van de Nederlandse vijfkampsters in de meerkamp-interland in Praag. ‘Ik heb er het volste vertrouwen in dat dit eens een jaar kan worden zonder pure pech’, zegt ze. Bondscoach Ronald Vetter maakt de ploegen voor Praag bekend en kijkt vooruit naar de NK meerkamp.
Er is heel hard gewerkt in Zuid-Afrika, aldus de 29-jarige atlete. ‘We hebben veel zware looptrainingen gedaan. Dus dat ze in de eerste wedstrijd, nog geen week na terugkeer uit Stellenbosch, al 8,44 op de klokken bracht, stemt haar zeer tevreden. Ze beperkte zich in Amsterdam tot één race.
Is dat uit voorzichtigheid? En heeft ze meer maatregelen genomen om nieuw blessureleed te voorkomen?
Van Langen ontkent het. Ze zou ook niet weten hoe ze zou kunnen voorkomen dat haar hetzelfde zou overkomen als in 2010 en 2011, toen ze al uitgeschakeld was voor het zomerseizoen goed en wel op gang was gekomen. Beide keren overkwam het haar bij de meerkamp in Götzis: in 2010 kwam daar een ernstige knieblessure aan het licht en vorig jaar moest ze afhaken wegens een ontsteking in de hak van de rechtervoet. Ze wil er liever niet meer op terugkijken. Maar zegt wel dat het om ‘pure pech’ gaat en die kun je niet voorkomen.
foto: Erik van Leeuwen
Al met al dateren haar beste prestaties op de meerkamp uit 2009, toen ze indoor op de vijfkamp in Tallinn 4536 punten scoorde en outdoor in Götzis 6100. Ze kon het zomerseizoen van 2011 overigens wel afsluiten met enkele wedstrijden, nadat de ontsteking uit de voet was verdwenen. Zo liep ze op 18 september in Amsterdam nog 13,78 op de 100m horden en sprong ze 6,06 ver. Een week eerder kwam ze bij de Arena Games in Hilversum op beide onderdelen tot 14,14 en 5,90.
‘Het prettige was dat ik volledig fit aan de wintertraining kon beginnen en in de afgelopen maanden alles heb kunnen doen wat nodig was. Kleine pijntjes zijn er altijd wel, maar ik heb er het volste vertrouwen in dat dit een mooi jaar gaat worden.’
Het indoorseizoen is daarin geen hoofddoel, maar ze heeft al wel twee meerkampen op haar programma staan. Komend weekend is dat de interland, die dit jaar in Praag plaatsvindt. En op 18 en 19 februari doet ze mee aan de NK in Apeldoorn. ‘Ik denk dat ik een weekend later dan geen NK indoor doe’, zegt ze. ‘Misschien kun je dat preventie noemen. Maar als ik zo goed presteer dat ik een uitnodiging krijg voor de WK indoor in Istanbul, doe ik dat wel. Een toernooi laat je niet zo snel schieten.’
Deelnemers interland Praag
Van Langen krijgt in Praag gezelschap van Nadine Broersen, Remona Fransen en de jonge meerkampster Femke Pluim, zo meldt bondscoach Ronald Vetter. Bij de mannen komen Eugène Martineau, Pelle Rietveld, Pim Jehee en Adriaan Saman in actie. De Nederlandse ploegen treffen er teams uit Tsjechië, Groot-Brittannië en Spanje. Klik hier voor de website van de wedstrijd.
Eelco Sintnicolaas start een week later bij de internationale meerkamp in Tallinn en heeft de WK indoor als doel voor deze winter. Ook Jolanda Keizer treedt daar aan.
NK meerkamp Apeldoorn
De NK meerkamp in Apeldoorn lijkt ook een goede bezetting te krijgen. Naast Van Langen hebben ook Jolanda Keizer en Remona Fransen aangegeven daar te willen deelnemen. Bij de mannen wil Ingmar Vos zijn titel van 2011 verdedigen. Deze meerkampsters zullen, zo verwacht Vetter, geen WK indoor willen doen, ook als ze zich daarvoor zouden kwalificeren.
‘Voor vrouwen geldt dat ze 6280 punten moeten scoren voor een Olympische kwalificatie. Daar zullen ze heel hard voor moeten werken en als je in maart nog een meerkamp doet, heb je onvoldoende tijd om je voor te bereiden op de meest geschikte mogelijkheid, op 26 en 27 mei in Götzis.’
Beelden van de trainingsstage zijn te zien in een filmpje dat Ronald Vetter maakte voor de site van de Atletiekunie.
